2017 ~ Telugu Hobby

గోరువెచ్చని నీరు 100% శ్వాస సంబంధిత వ్యాధులను, తల నొప్పి, లో బీపీ, కీళ్ళ నొప్పులు,హార్ట్ బీట్, కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలను, అస్తమా, పొడి దగ్గు,దగ్గు, బ్లాక్ అయిన నరాలు, కడుపు, కంటి, చెవి, గొంతు సంబంధిత వ్యాధులు అన్నింటిని నయం చేయగలవు. ఎలా త్రాగాలి ఉదయం పరగడుపున గోరువెచ్చని...

మోకాళ్ళ నొప్పులకు చెప్పండి ఇక బాయ్ బాయ్

కొబ్బరినూనె మంచి యాంటి ఇంఫ్లమెట్రి. దీనిని మర్దన చేస్తే మోకాళ్ళ నొప్పులు తగ్గి పోతాయి. నిమ్మకాయ సిట్రిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉండడం వలన యూరిక్ యాసిడ్ క్రిస్టల్స్ ను కరిగించి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ ఉబ్బిన మోకాళ్ళకు ఉపసమనం కలిగిస్తుంది. మోకాళ్ళ నొప్పులు బాగా...

రోజు ఇలా చేస్తే మంచిది

ప్రతిరోజూ5 బాదం తింటే కాన్సర్ మన దరిదాపులకు రాదు. ప్రతిరోజూ1 నిమ్మకాయ తీసుకుంటే రాదు ఒంట్లో కొవ్వును చేరనివ్వదు. రోజు 1 గ్లాసు పాలు త్రాగితే ఎముకల సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. రోజు 12 గ్లాస్ ల నీళ్ళు తీసుకుంటే చర్మ వ్యాధులు రావు. ప్రతిరోజూ...

జ్వరం వస్తే సత్వరం చెయ్యండి

15-20 కృష్ణతులసి ఆకులను బండ మీద నూరిన పేస్టు + 3-4 మిరియాలు + 1 గ్లాసు నీళ్ళల్లో మరిగించి, చల్లార్చిన తర్వాత గుటక గుటకగా త్రాగాలి. వేపచెట్టు కొమ్మని బండ మీద నూరి + 1 గ్లాసు నీళ్ళతో కలిపి, ½ గ్లస్సు నీళ్ళు అయ్యే దాక మరిగించి, చల్లారిన తరువాత...

సోరకాయా ....... మజాకా

100 గ్రాముల సొరకాయ తింటే దాని ద్వారా సమకుఉరేది కేవలం 15 క్యాలరీలు మాత్రమే. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఎంతో మంచిది. సోరకాయలో తొంభై ఆరు శాతం నీరే. ఇందులో విటమిన్ సి, రిబోఫ్లావిన్, జింక్, థయామిన్ , ఐరన్, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ వంటి విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా...

ఇంగువ ప్రాముఖ్యత

మరిగించిన ఇంగువకు సమానంగా నల్ల ఉప్పు కలిపి చూర్ణం చేసుకోవాలి. తేనెలో పిసర గింజంతపరిమాణంలో ఈ చూర్ణం కలిపి నాకిస్తే, పిల్లలలోని కడుపు ఉబ్బరం సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. ఇంగువను కొంచెం వేడి చేసి పంటిలో ఉంచితే బాధ ఉపసమిస్తుంది. పొంగించిన అర గ్రాము ఇంగువను ఆవు నెయ్యితో కలిపి ప్రతి...

నడుము నొప్పి ఉందా ? అయితే ఇలా నివారిద్దాం

నూరిన అల్లం ముద్దను నడుము ఫై పూసి మర్దన చేస్తే నడుము నొప్పి తగ్గుతుంది. దీన్ని యూకలిప్ట్ నూనెతో కలిపి మర్దన చేస్తే ఇంకా మంచిది. ఆవనూనె, నువ్వులనూనె వేడి చేసి నడుముకు మర్దన చేసు కొని వేడి నీళ్ళతో స్నానం చేస్తే నడుము నొప్పి తగ్గుతుంది. నడుము నొప్పితో బాధ పడేవారు వంకాయ,...

కలబంద తో ఉపయోగాలు

ముదరని కలబంద ఆకుల గుజ్జుని తీసి డానికి ఉప్పు, పసుపు కలిపి 15 రోజుల పాటు ఒక్కసారి చొప్పున తీసుకుంటే ..... జీర్ణకోశంలోని సూక్ష్మక్రిములన్ని చంపేస్తుంది. జీర్ణ శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. క్లోమ గ్రంధి ని శుద్ధి చేస్తుంది. కాలేయ విధులను సక్రమం చేస్తుంది. రక్తాన్ని...

బానపొట్ట ఉందని బాధపడుతున్నారా?

పిప్పళ్ళు (లాంగ్ పెప్పర్) ను పొడి చేసి తేనెతో కలుపుకొని ఉదయం, రాత్రి భోజనం చేసిన గంట తరువాత తింటే బాన పొట్ట తగ్గుతుంది. అధిక బరువు చాన వేగంగా తగ్గుతారు. పిప్పళ్ళు పొడి చేసుకొని బెల్లంతో కలిపి తింటే దగ్గు, అస్తమా తగ్గిపోతాయి. పేగుల్లో పురుగులు నశిస్తాయి....

ఫలాలు, కాయగూరలలో దాగివున్న శక్తి

ప్రకృతి నుంచి లభించే లాభాలు బిటరూట్ బిపిని క్రమబద్దికరిస్తుంది. ఉలవలు ఊబకాయాన్ని తగ్గిస్తుంది. క్యారెట్ నరాల బలహీనత నుండి కాపాడుతుంది. ద్రాక్షలో ఉండే ఫైటో కెమికల్ కొలస్ట్రాల్ ని దరి చేర నియ్యవు. వాము దంత వ్యాధులను...

దాల్చిన చెక్క గురించి .....

RAHIMMonday, August 07, 2017 No comments

వాగ్భటులు చెప్పే మరో ముఖ్య వస్తువు దాల్చిన చెక్క. వాయువు ( వాతం ) యొక్క సంబంధమైన రోగాలు అస్తమా , ఉబ్బసం వాటిని నివారిస్తుంది. ఈ దాల్చిన చెక్క దగ్గు , జలుబు , స్ధూలకాయము వంటి కఫ సంబంధ వ్యాధులను కూడా నయం చేస్తుంది. కాబట్టి దాల్చిన చెక్కని కూడా ఉపయోగించుకోండి. దాల్చిన చెక్కని...

30 రోజుల్లో రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెరిగేందుకు - సిద్ద యోగం -

RAHIMMonday, August 07, 2017 No comments

గోధుమగడ్డి చూర్ణం ఒకస్పూన్ ఒక గ్లాసు దానిమ్మ జ్యూస్ లో కలిపి ఉదయం సాయంత్రం ఆహారానికి గంటన్నర ముందు తీసికొనవలెను . అదేవిధంగా ఆహారం తీసుకున్న గంటన్నర తరువాత ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఒక ఆపిల్ పండు తినవలెను . కేవలం నెలరోజుల్లో మీ రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ శాతం పెరిగి రక్తం అద్బుతంగా వృద్ధి...

గ్యాస్ సమస్య నుండి ఉపశమనానికి ఇలా చేయండి..

జీర్ణకోశంలో ఉండే మ్యూకస్ పొరలు వాపునకు గురైనప్పుడు, పలు రకాల ఆహార పదార్థాలను తినడం వల్ల, ఒత్తిడి, ఆందోళనకు ఎక్కువగా లోనవడం వల్ల, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలు, మద్యం సేవించడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల చాలా మందికి గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్యలు వస్తుంటాయి. అయితే ఇలా వచ్చే గ్యాస్ సమస్యను పలు...

రక్తంలో ప్లేట్ లెట్స్ ను అభివృద్ధి చేసే 9 ఉత్తమ ఆహారాలు..!

సాధారణంగా మన రక్తంలో 1,50,000 నుండి 4,50,000 ల ప్లేట్లెట్స్ ఉంటాయి, ఇవి మనకి ఏదైనా గాయం వల్ల రక్తం బయటకి వచ్చినప్పుడు ఆ రక్తాన్ని గడ్డకట్టేలా మరియు గాయం తొందరగా తగ్గిపోయేలా పని చేస్తాయి, ప్లేట్లెట్స్ మన శరీరంలో రక్తానికి సంభందించిన అన్ని రిపేర్లని సమర్థవంతంగా చేస్తాయి, ఒకవేళ...

అత్తిపత్తి ఆకులు ముట్టుకుంటే ఎందుకు ముడుచుకుంటాయి?

అత్తిపత్తి:- అత్తిపత్తి లేదా సిగ్గాకు (ఆంగ్లం Touch-me-not) ముట్టుకుంటే ముడుచుకునే లక్షణం గల ప్రాకే మొక్క. సంస్కృతంలో నిద్రభంగి, లజ్జాకు అని, హిందీలో లాంజోతి, చుయిముయి, షర్మాని అని, తమిళంలో తోట్టసినింగి, నిన్నసినింగి, అని తెలుగులో నిద్రగన్నిక, నిసిగ్గుచితక అని,...

బృహతీ పత్ర ఉపయోగాలు

ఈ పత్రితో ఉన్న ఇతర ఉపయోగాలు :1.ఇది కంఠరోగాలను, శరీర నొప్పులను నయం చేస్తుంది2.ఈ ప‌త్రాలు లేదా కాయలు శ్వాస‌కోశ వ్యాధుల‌కు విరుగుడుగా ప‌ని చే్స్తాయి.3.గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.ఈ పత్రి ఉల్లేఖన ఆయుర్వేదంలో ఉంది. ఇది దీనిని నీళ్ళలో కాచి, ఆకులను ఉప్పుతో కలిపి నూరి ఒక గుడ్డలో...

పచ్చి ఉల్లిని ఇలా వాడండి షుగర్ ఎంత ఉన్నా దెబ్బకు కంట్రోల్ అవుతుంది!!

అవును ఒకే ఒక ఉల్లిపాయతో షుగర్ పని పట్టొచ్చు. ఇది సంప్రదాయక ఆయుర్వేద వైద్యం చెబుతోంది. ఇటీవలి కాలంలో ఇబ్బడి ముబ్బడిగా పెరిగిపోతున్న షుగర్ వ్యాధికి చక్కటి పరిష్కారాలు చూపిస్తోంది. హల్లో పతి మందులకు లొంగని హై షుగర్ సైతం 50 గ్రాముల ఉల్లిపాయతో దెబ్బకు దిగివస్తుందని పేర్కొంటోంది....

రుచి ఉన్న జాజికాయ వివిధ రకాల ఔషధ గుణాలు

రుచి ఉన్న జాజికాయ వివిధ రకాల ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. జాజికాయను వాడితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జాజికాయ మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. పురుషుల్లో కామవాంఛను పెంచుతుంది. వీర్యకణాల ఉత్పత్తి పెరిగేందుకు దోహదపడుతుంది. జాజికాయను కొద్దిపాటి మంటమీద...

ఆహారంలో నిషేదించాల్సింది ( avoid )చేయాల్సినవి.....

RAHIMSunday, July 23, 2017

విలైనంత వరకు గుర్తుంచుకొని ఇవన్నీ ఆహారములో నిషేదిన్చాల్సినవట ....1. తేనే (honey) మరియు నెయ్యి (gee) కలిపి తినకూడదు. ఆ రెండిటి కలయిక విషపూరితం అయినది. Don't mix honey and ghee it is poisonous.2. పెరుగు (curd) లేక చల్ల ను (butter milk) అరటి పండు తో కలిపి తినకూడదు. Done eat banana...

ఔషధ విలువలు సమృద్ధిగా ఉన్న తులసి

RAHIMMonday, July 31, 2017 No comments

ఔషధ విలువలు సమృద్ధిగా ఉన్న తులసి వల్ల లాభాలు ఎన్నో ఉన్నాయని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది.కాచిచలార్చిన నీళ్లలో తులసి రసాన్ని కలుపుకొని ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగితే మెదడు చురుకుగా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదు జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుందని సూచిస్తున్నారు. తులసి రసంలో తేనె...

నల్లేరు మహౌషధి

RAHIMTuesday, July 25, 2017 No comments

వజ్రవల్లీ, చతుర్థార, అస్థి సంధాన అని సంస్కృతంలో పేరు హిందీలో 'హడ్ జోడ్'గా పిలువబడే నల్లేరు, విరిగిన ఎముకలు చాలా త్వరితంగా అతుక్కోవడానికి ఉపకరించే ప్రాచీన మహౌషధి. దీనిని భావమిశ్రుడు తన 'భవప్రకాశ' గ్రంథంలో వివరించారు. 'సిసస్ క్వాడ్రాంగులా' లాటిన్ నామధేయముగల నల్లేరును, గ్రామీణంలో...

నల్లేరు మహౌషధి

RAHIMTuesday, July 25, 2017 No comments

వజ్రవల్లీ, చతుర్థార, అస్థి సంధాన అని సంస్కృతంలో పేరు. హిందీలో 'హడ్ జోడ్'గా పిలువబడే నల్లేరు, విరిగిన ఎముకలు చాలా త్వరితంగా అతుక్కోవడానికి ఉపకరించే ప్రాచీన మహౌషధి. దీనిని భావమిశ్రుడు తన 'భవప్రకాశ' గ్రంథంలో వివరించారు. 'సిసస్ క్వాడ్రాంగులా' లాటిన్ నామధేయముగల నల్లేరును, గ్రామీణంలో...

రాజీవ్ దీక్షిత్ స్వదేశి చికిత్స - కొన్ని నియమాలు ... సంపూర్ణ ఆరోగ్యం

RAHIMMonday, July 24, 2017 No comments

ఈ కొన్ని నియమాలను పాటించండి .ఆరోగ్యాన్ని పొందండి . 1. ఉదయం నిద్ర లేచిన తర్వాత ఎటువంటి నీళ్ళు త్రాగవలెను? గోరు వెచ్చని . 2. నీళ్ళు ఎలా త్రాగాలి ? సుఖాసనంలో కూర్చొని , గుటక గుటకగా త్రాగాలి . 3....

జిల్లేడు లేదా అర్క ( Calotropis )

జిల్లేడు: జిల్లేడు లేదా అర్క (లాటిన్ Calotropis) ఒక పాలుగల చిన్న మందు మొక్క. జిల్లేడులో మూడు జాతులు గలవు. 1. తెల్లజిల్లేడు, 2. ఎర్రజిల్లేడు, 3. రాజుజిల్లేడు. జిల్లేడు:-ఈ పత్రి చెట్టు యొక్క శాస్త్రీయ నామం Calotropis Procera. ఔషధ గుణాలు:- ఈ...

కొండ పిండి చెట్టు

RAHIMSunday, July 23, 2017 No comments

కిడ్నీలోగాని మూత్ర నాళాల్లో గాని రాళ్లు (స్టోన్స్) ఏర్పడి కొంత మంది అనేక ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు. కొంత మంది వేలాది రూపాయలు ఆసుపత్రులకు వెచ్చించి ఆపరేషన్లు చేయించుకుంటారు. మరికొంత మంది రాళ్లు ఏర్పడి వారు స్టోన్స్ కరిగిపోవడం కోసం మందులను వాడుతుంటారు. రాళ్ల సైజును బట్టి కొంతమందికి...

గుంట గలగర ఉపయోగాలు

RAHIMSunday, July 23, 2017

గుంటకలగర లేదా గుంటగలగర ఒక విధమైన ఔషధ మొక్క. ఇది ఆస్టరేసి (Asteraceae) కుటుంబానికి చెందినది. దీని శాస్త్రీయనామం ఎక్లిప్టా ఆల్బా (Eclipta alba). నీటి కాలువలు, గుంటల పక్కన, తేమగల ప్రదేశాలలో నేలబారుగా పెరిగే కలుపు మొక్క గుంటగలిజేరు. గుత్తులుగా ఉన్న తెల్లని చిన్న పూలను...

శరీరాన్ని మైదా పిండి క్రమంగా చంపేస్తుందని తెలుసా..?

RAHIMSunday, July 23, 2017 No comments

మనం బయట తినే చపాతి, దోశ, పరోట, రోటి, తండూరీ.. ఇలా అన్నింటిలోనూ ఎక్కువగా ఉండే పిండి పదార్థం ఏదైనా ఉందంటే అది మైదానే.. మైదా వాడితే పదార్థాలు చూడడానికి ఆకర్షణీయంగానూ, తినడానికి రుచిగానూ ఉంటాయి. దీంతో ఇక అంతా ఆ హోటల్ లో పలానాది తింటే చాలా బావుందని చెబుతుంటారు. కాని మైదా పిండి వాడడం...

ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను దూరం చేసే కరివేపాకు.

కరివేపాకులో హానికర సూక్ష్మజీవుల్ని నశింపజేసే గుణాలున్నాయి. తద్వారా ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుముఖం పడతాయి. పొట్టలోని విషపూరితాలను సైతం కరివేపాకు చక్కగా తొలగిస్తుంది. అజీర్తిని పోగొట్టి జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది. కరివేపాకులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్‌, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ...

రోజ్ వుడ్ ఆకులు నమలి తింటే !

తెలిసిన వారైనా, అపరిచితులైనా సరే వారికి కేన్సర్ ఐతే అది ఏరకమైనదైనా సరే మీరు వారి ఇంటికి వెళ్ళండి, ఆ ఇంట్లో వారికైనా,లేక ఆ పేషంట్ కైనా నచ్చ చెప్పండి అది‌వారు వాడే మందులు వాడుతూ దానితో పాటు రోజ్ వుడ్ (Rose Wood) ఆకుల రసం 10 నుంచి 15 రోజులు తీసుకోవాలి, తరువాత రోజ్...

ఆషాడ మాసంలో మునగ కూర తినాలని పెద్దలు చెబుతారు.

RAHIMSaturday, July 22, 2017 No comments

మునగను ములగ అని కుడా అంటారు. శిగ్రు, శోభాంజన,కృష్ణగంధ,బహు లచ్చద అని సంస్కృతం లో పిలుస్తారు. ఏడాదికి ఒక సారియైన ముఖ్యంగా ఆషాడ మాసంలో మునగ కూర తినాలని పెద్దలు చెబుతారు.ములగాకు చాల బలకరమైంది. దానిలో 5,౦౦౦ యూనిట్ల అ విటమిన్ ఉందని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు.ఇది మలాన్ని గట్టి...

తినేటపుడు నీరు తాగితే నష్టమేమిటి?

కొంతమంది నీరు తాగి వెంటనే తినడం మొదలు పెడతారు. మరికొందరు తినేటపుడు తాగితే, ఇంకొందరు తిన్నాక తాగుతారు. ఇలా నీటిని తాగటం జీర్ణక్రియకు ఇబ్బందిని కలిగించడమే. మనం తిన్న ఆహారాన్ని అరిగించడానికి పొట్టలో హైడ్రోక్లోరిక్‌ యాసిడ్‌ ఊరుతుంది. ఆ యాసిడ్‌ మన ఆహారంతో డైరెక్టుగా కలిస్తే...

మొదటి ముద్దను కరివేపాకు పొడితో తింటే...?

తాలింపులో సుగంధద్రవ్యంగా కరివేపాకును వాడుతారు. ఈ విధంగా అవసరానికి మన ఇంట్లో లేకపోయినా పక్కింటి వాళ్ళనయినా రెండు రెమ్మలు అడిగి తీసుకొని మరీ వాడుకునే ఈ కరివేపాకును తినేటప్పుడు మాత్రం తీసి పక్కన పడేస్తూ వుంటారు. కరివేపాకు అంత తీసిపారేయదగ్గ పదార్ధం కాదు. కరివేపాకులో...

కర్పూరం గురించి..

కర్పూరం అనేది మనకి తెలిసినంతవరకు సుగంధంగానూ, కొన్ని వంటకాలలోనూ, హిందువులు తమ పూజాకార్యక్రమాలలో దేవునికి హారతి ఇవ్వడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది మైనములా తెల్లగానూ పారదర్శకంగానూ ఉండే ఒక ఘాటైన వాసన గల పూజా ద్రవ్యము. ఇది రసాయనాలతో కృత్రిమంగా తయారయింది అనుకుంటారు చాలామంది....

ముల్లంగి వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..:-